środa, 28 marca 2012

Kurczak curry w marchewce

A marchewka gości wita
I o zdrowie grzecznie pyta...



Składniki, 3 porcje:
400 g piersi z kurczaka
4 marchewki średniej wielkości
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
1/3 łyżeczki chilli
1/3 łyżeczki imbiru
1/3 łyżeczki pieprzu
1/3 łyżeczki soli
70 ml oleju

Dodatki:
ryż

Przygotowanie:
  • Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
  • Kurczaka pokroić w kostkę 3x3 cm.
  • Marchewkę wymieszać z kurczakiem, przyprawami i olejem.
  • Wrzucić na patelnię. Smażyć pod przykryciem około 10 min, mieszając od czasu do czasu.
  • Odkryć i smażyć jeszcze 20 min.
  • Podawać z ryżem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz